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十一秋季旅游小贴士 |
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十月一了，大家都要放松心情出去旅游，但是秋天已经悄悄来临，再出行的同时也要注意一些事情及身体状况。
首要记住：伸(身份证)手(手机)要(钥匙)钱(钱包)，合起来就是四个字：伸手要钱！
一、出行在外身份证随身带
“十一”期间，旅客乘坐列车出行时，应随身携带居民身份证等有效证件。根据有关法律规定，居民应随身携带身份证，以备警方查验。对持借用、涂改、伪造身份证件或妨碍人民警察依法执行公务等违法行为，公安机关将依法作出相应处罚。
二、临行避风险花小钱买“平安”
出门旅行，风险系数毕竟高于平时。因此，临行别忘了为自己投份保险，把平安捏在自己的手心中。如果有车一族自驾游，可以先投上二三百元，补全一个月的保险，再踩油门。随团游者可以根据自身需要自愿购买旅行社责任险外的其他险种。若是境外游，旅游救助险必不可少。
三、出游前接种流感疫苗别省了
在火车、飞机等相对密闭的空间里，流感病毒的传播非常迅速。因此，除了60岁以上的老人、儿童、慢性病及体弱多病者外，长假期间计划外出旅游或出差者应在近期接种流感疫苗。
四、女士旅行旅馆房号保密
女士旅行，入住一些品流较复杂的旅馆时，要特别小心，若柜台人员把你要入住的房间号码大声说出，你应要求入住另一间房间，并要求他把房间号码写在纸上。
一、出行必备
1、外套：秋季气温变化也大，多带件外套防止着凉，很有必要的哦。
2、零食：秋日活动一般运动量比较大，使人更容易感到饥饿、体乏，备些吃的有备无患，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、去皮的花生等，即可消遣，又可以帮助补充体力。
3、水：记得带水，但不需要太多，既解渴又不构成旅途累赘最好。
4、必备的外伤药，如简单的创可贴、药用酒精棉球、消炎粉等简单的急救药；有小朋友随行的，一定要带上些儿童感冒，以备不时之需。
5、日常用品：除了日常用到的一些用品，一定要有面巾纸、湿纸巾，虽然已经到了秋季，但爱美的女性朋友还是可以选择擦些防晒霜，毕竟旅游是一直曝露于户外的。
6、为了解闷，可以带个mp3、另外，如果你想拍照留念的话，数码相机是必备物，别忘了带上充电机或备用电池哦。
二、穿衣法则 准备秋游，做好准备，穿衣要把握几个原则：
暖色彩：衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。
轻便：穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。
宽松：紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，不利于汗液蒸发，不利于健康。
三、关于皮肤的护理 秋季一般空气干燥，要注意护肤。秋天是旅游的大好季节,但外出旅游,若不注意保护自己的皮肤,会使皮肤皴裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症，影响容貌。秋季外出旅游应注意以下几点：
1、由于旅途中人体运动量增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂。
2、旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质。
3、早起要洗净脸面。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。也可以用磨面膏轻磨。
4、外出旅游太阳暴晒，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。
5、旅途照相化妆，应适当化淡一点，入睡前要注意卸装清洗。
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