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秦皇岛冬季旅游哪里去？滑雪 |
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滑雪是运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。除了在运动场上的激情比赛外，也成为都市青年们的健身娱乐项目，甚至包括老人和小朋友。
秦皇岛市为拉动淡季旅游，充分开发冬季旅游产品，多个滑雪场先后开门纳客，并展开多种冰雪娱乐健身活动，丰富了冬季户外爱好者的旅游生活。
秦皇岛滑雪场介绍：
紫云山滑雪场
平日
（周一至周五）70元/天
周末
（周六，日）80元/天
节假日
（元旦，春节期间）140元/天
上午9:00—下午5:30
雪地飞碟
40元/小时
60元/小时
雪地摩托
40元/圈
60元/圈
狗拉雪橇
10元/圈
夜场滑雪
40元（下午5:30—9:30）
年卡
2200元/张（仅限滑雪，全年不限次，免门票）
备注
元旦：元月1、2、3日；春节：正月初一到初七
滑雪雪具押金200元，雪上飞碟押金100元
行车线路：自驾车：京沈高速 秦皇岛东出口下行200米，左转，依路标行驶3.5公里。
北戴河集发观光园滑雪场：
集发生态滑雪场是一家集休闲、娱乐、健身，滑雪、农业生态观光为一体的综合性滑雪场，雪道面积近3万平方米，雪道总长度近千米，同时容纳1000人进行滑雪。是目前我国最大的城市生态滑雪场。
集发生态滑雪场从美国、加拿大、日本等国家引进的世界一流的造雪机、世界著名品牌滑雪器具、魔毯传送索道和高位架空索道为给游客提供最优良的雪质，最安全、舒心的滑雪环境进行滑雪打下了坚实的基础。
集发生态滑雪场为了满足不同游客对旅游产品多样化的需要不仅有各种级别的滑雪道，还有男女老友皆宜的雪上飞碟道，儿童乐园雪爬犁道，惊险刺激的雪地摩托，风情浪漫的狗拉爬犁、寻找童年快乐的戏雪园让你尽享堆雪人、打雪仗的乐趣。
地址：河北省秦皇岛市北戴河区海北路中段（5路公交车，集发站下车即到）
滑雪注意事项：
滑雪最重要的装备是什么？
“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。
学滑雪的最大年纪是多少？
很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实，中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉记者，在他的学员中，不乏五六十岁才开始学习者，经过认真练习，同样入门了。
滑雪受伤的最主要原因是什么？
很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。
滑雪最练什么？
滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。
新手应该最先练什么？
初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
最安全的摔法是什么？
感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
滑雪最伤膝盖吗？
很多人觉得滑雪很伤膝关节，其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
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