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来南戴河海边游泳都要准备什么？有哪些可能发生的问题？ |
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不管是刚学游水的人照样常常参与游水的运动者，都要预备一些必需的器具，如许才干使游水运动心满意足地进行。
称身的游水衣裤
游水衣裤必需称身。假如太大，在游水时轻易兜水，致使加大身体负重和阻力，影响游水举措。因而游水衣裤要以穿在身上感应舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛成品，以深色为宜。年青人可选择海滩式的尼龙游水衣裤，颜色以艳丽的为好，如许可增添美感。
适宜的游水帽
游水时应戴游水帽，特殊是女人，可以避免头发狼藉。有时水质欠好还可以避免头发变黄。游水帽应选带有松紧的尼龙成品或像胶成品，不克不及太大，不然轻易零落。
游水眼镜
假如水质不洁净，游水时细菌很轻易进入眼内，致使发生红眼病等。为了预防眼病，需求戴游水眼镜进行游水。关于初学游水的人来说，戴游水眼镜还可以改正在水中睁不开眼睛的缺点。
游水后眼睛发红刺痒，这是眼睛的结膜遭到传染，部分充血的缘故，并伴有怕光、流泪、眼屎增多等症状，这就是急性结膜炎，也称红眼病。这是染有细菌的水进入眼内形成的，可用0 ．2 5 ％氯霉素或0．5 ％金霉素眼药水滴眼，天天5 次～6 次，每次3 滴～4 滴。游水前点几滴，可以预防。
耳塞
在游水时水流中听朵是难以防止的。耳朵进水后很不服，有时会惹起痛苦致使影响听力。为了避免水进中听朵，应备有耳塞。
游水后若呈现耳朵痛苦，重则发烧流脓，能够是游水时带有细菌的水灌中听内，招致中耳炎。游水后一旦耳痛，应实时用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳，天天3 次，每次2 滴～3 滴。若游水时耳朵进了水，上岸后应左右歪头倒出耳中积水。
浮体物品
初学游水者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈（衣）、泡沫塑料取水板等。但自备这些物品时，要不时反省浮水衣、圈有无漏气，以防发作变乱。
浴巾和拖鞋
浴巾和拖鞋是游水者必备的用品。在游水的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，避免伤风，又比拟卫生。在冬泳时，更是不成短少。
跳水和潜水易惹起鼻腔进水，并将水带入与之相通的鼻窦。不洁的水轻易惹起鼻窦炎。若游水时觉得鼻腔已进水，可悄悄地擤鼻涕，或将头倾向左右各二三分钟，以便鼻窦里的水流出来，此时能点几滴消炎药则更好。
别的，游水还能够惹起接触性皮炎和过敏性皮炎，体表长出细微的赤色丘疹，奇痒，可用氢化可的松软膏、肤轻松软膏或炉甘石洗剂天天擦数次
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